1.要习惯12点过后就准备睡觉 午夜2点之前一定要睡着
2.尽量不碰冰 ，做个冰的绝缘体
3.不可以懒惰敷面膜，一周至少2天要敷
4.每天必吃1粒珍珠粉
5.出门不管再赶都要搽防晒油
6.多吃青菜
7.每周必定要放眼睛休息几天，不可以每天戴隐形眼镜
8.坐在电脑前面不可以超过5个小时，尽量远离辐射
9.每天默念一遍我爱老婆和我爱姐妹
10.脾气要控制好，生气先默数20秒
11.如果觉得那个人烦，没必要口出不良的字语，有失家教
12.每天要喝3杯以上的白开水
13.饱了就不要再贪吃了
14.不把头发剪短 ，直到留到腰的部位
15.切记不半途而废
我能做到~！
王木木FIGHTING!!
我不一定要有老公管 我是独立的小孩♥
=B B=
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